Saúde e bem-estar – HempyRoots – CBD Portugal

CBD para pais exaustos: Relaxar sem perder o foco

seoportugal — Fri, 02 May 2025 10:30:08 +0000

Introdução Ser pai ou mãe é, sem dúvida, uma das experiências mais gratificantes da vida — mas também uma das mais exigentes. Entre noites mal dormidas, birras inesperadas, refeições para preparar, prazos no trabalho e uma casa para manter em ordem, muitos pais vivem em estado constante de exaustão. Com tantas exigências, é comum sentir ...

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5 bebidas com CBD para terminar o dia relaxado

seoportugal — Wed, 16 Apr 2025 10:17:00 +0000

Introdução Depois de um dia longo e exigente, poucas coisas sabem tão bem como um momento de pausa. Criar um ritual de relaxamento à noite pode fazer toda a diferença na qualidade do sono, no equilíbrio emocional e até no humor do dia seguinte. Para muitos, esse ritual inclui uma bebida quente, reconfortante e natural. ...

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Insónias? Descobre como o CBD pode melhorar o teu sono

seoportugal — Fri, 28 Mar 2025 09:31:27 +0000

Introdução Dormir bem devia ser simples. Mas para muitos, é uma luta diária (ou melhor, noturna). Seja porque a mente não desliga, o corpo dói, ou os horários são caóticos, as insónias tornaram-se um problema comum — e, infelizmente, muitas vezes desvalorizado. Se te identificas com este cenário, não estás sozinho. Milhares de portugueses sofrem ...

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CBD e ansiedade social: lidar com momentos de tensão

seoportugal — Wed, 26 Feb 2025 16:04:12 +0000

Introdução A ansiedade social é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se pelo medo intenso e persistente de ser julgado, envergonhado ou avaliado negativamente em situações sociais. Desde interações simples no dia a dia até apresentações públicas ou reuniões de trabalho, a ansiedade social pode impactar significativamente a vida pessoal ...

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O CBD ajuda com dores menstruais e tensão pré-menstrual?

seoportugal — Fri, 14 Feb 2025 15:16:41 +0000

Introdução Para muitas mulheres, o ciclo menstrual é acompanhado por desconfortos que vão desde cólicas leves até dores menstruais intensas, bem como mudanças emocionais frequentemente associadas à tensão pré-menstrual (TPM). Estes sintomas podem afetar significativamente o dia a dia, reduzindo a produtividade e impactando o bem-estar geral. Com um número crescente de pessoas a procurar ...

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CBD e o trabalho remoto – como melhorar a concentração em casa

seoportugal — Tue, 04 Feb 2025 15:21:31 +0000

Nos últimos anos, o trabalho remoto tornou-se uma realidade para muitas pessoas. Se antes da Covid já se notava um crescimento, após a pandemia os números dispararam. Se, por um lado, esta modalidade traz benefícios como flexibilidade e maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, por outro, apresenta desafios significativos, especialmente no que toca ...

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O CBD pode substituir o café?

seoportugal — Thu, 16 Jan 2025 12:42:28 +0000

Introdução Para milhões de pessoas em todo o mundo, o café é uma parte essencial da rotina diária. Seja para aquele boost matinal de energia ou para manter a produtividade durante o dia, a cafeína é um estimulante amplamente utilizado para aumentar o estado de alerta e a concentração. No entanto, à medida que mais ...

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Desconforto de Inverno – CBD para alívio de dores e rigidez muscular

seoportugal — Fri, 03 Jan 2025 16:37:40 +0000

Introdução O desconforto de inverno é uma realidade para muitas pessoas, especialmente para quem lida com dores musculares e rigidez nas articulações. O frio não só intensifica o desconforto, como pode agravar condições crónicas, como a artrite ou a dor lombar. A necessidade de alternativas naturais para aliviar o desconforto físico é crescente, e o ...

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Como o CBD pode ajudar a passar um inverno com mais saúde

seoportugal — Thu, 26 Dec 2024 16:01:53 +0000

Introdução O inverno traz consigo uma série de desafios para a nossa saúde e bem-estar. Com as temperaturas a baixar e a menor exposição ao sol, aumentam as probabilidades de gripes, dores musculares e um estado emocional mais frágil. A pele também sofre, ficando mais seca e irritada devido ao frio e ao aquecimento interior. ...

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CBD e cuidados com a pele e o cabelo no tempo frio e seco

seoportugal — Fri, 20 Dec 2024 14:06:00 +0000

Introdução O inverno traz desafios específicos para a pele e o cabelo. As temperaturas baixas e o vento removem a humidade natural, deixando a pele seca e o cabelo quebradiço e sem brilho. Adicionalmente, o ar seco dos ambientes aquecidos em espaços interiores intensifica a desidratação, levando a uma sensação de desconforto e, por vezes, ...

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