Saúde e bem-estar

CBD para pais exaustos: Relaxar sem perder o foco

Introdução Ser pai ou mãe é, sem dúvida, uma das experiências mais gratificantes da vida — mas também uma das…

Introdução Depois de um dia longo e exigente, poucas coisas sabem tão bem como um momento de pausa. Criar um…

Introdução Dormir bem devia ser simples. Mas para muitos, é uma luta diária (ou melhor, noturna). Seja porque a mente…

Introdução Para muitas mulheres, o ciclo menstrual é acompanhado por desconfortos que vão desde cólicas leves até dores menstruais intensas,…

Nos últimos anos, o trabalho remoto tornou-se uma realidade para muitas pessoas. Se antes da Covid já se notava um…

Introdução Para milhões de pessoas em todo o mundo, o café é uma parte essencial da rotina diária. Seja para…

Introdução O desconforto de inverno é uma realidade para muitas pessoas, especialmente para quem lida com dores musculares e rigidez…

Introdução O inverno traz consigo uma série de desafios para a nossa saúde e bem-estar. Com as temperaturas a baixar…

Introdução O inverno traz desafios específicos para a pele e o cabelo. As temperaturas baixas e o vento removem a…