CBD y deporte: la combinación perfecta

Artigo actualizado em marzo, 2024

El CBD es legal en el deporte, porque en 2018 la AMA, la agencia mundial antidopaje, eliminó el CBD de la lista de sustancias prohibidas en las competiciones deportivas.

El cannabidiol CBD no está prohibido, a diferencia de otros cannabinoides como el THC, que es una sustancia prohibida en los controles antidopaje.

Muchas personas y atletas no saben qué efecto tiene el CBD. El cannabidiol, más conocido como CBD, es uno de los más de 140 cannabinoides diferentes que se encuentran de forma natural en la planta del cáñamo, al igual que el THC. Todos los cannabinoides provocan reacciones en nuestro sistema endo-cannabinoide (SCE), incluso los animales, todos sin excepción tienen un SCE.

El sistema endocannabinoide está en nuestro cuerpo y es responsable de un gran número de áreas de nuestro cuerpo. El sistema endocannabinoide tiene dos receptores: el CB1, que está en el sistema nervioso central, y el CB2, que está en nuestro sistema inmunitario. Así que significa que si nuestro cuerpo produce sus propios cannabinoides y añadimos CBD, los receptores se activan y comienzan los efectos, somos más capaces de combatir el dolor, la ansiedad o la inflamación.

-CBD en la inflamación deportiva

El CBD fue retirado de la lista de sustancias prohibidas en el deporte porque se reconocieron los beneficios que los productos con CBD pueden ofrecer en el deporte. Pero como con todo, hay que saber elegir el aceite de CBD. Para los deportistas, lo ideal es el aceite de amplio espectro o el aceite de CBD con aislado de CBD, para que no haya riesgo de THC en la sangre. Aunque los aceites de espectro completo tienen menos de un 0,2% de THC y este valor no produce ningún tipo de efecto, es mejor no arriesgarse para evitar problemas en caso de examen.

Uno de los principales beneficios del consumo de CBD para los deportistas es la lucha contra la inflamación, ya que los deportistas son muy propensos a padecerla y a menudo ni siquiera se dan cuenta de que la tienen. En el deporte, por ejemplo, se producen muchos microdesgarros, y cuando nuestro sistema es incapaz de hacerles frente por sí solo, es en esta fase cuando el CBD puede ser un gran apoyo, con sus propiedades antiinflamatorias.

-CBD en la regeneración muscular

El CBD es estupendo para la regeneración muscular, porque cuando hacemos mucho ejercicio, los músculos crecen y crean microdesgarros para que puedan agrandarse, por lo que el CBD desempeña aquí un gran papel en la regeneración. El CBD ayuda porque un cuerpo fuerte y sano necesita descanso.

El CBD ayuda a la recuperación mejorando el sueño y reduciendo el estrés catabólico.

El CBD ayuda a la recuperación mejorando el sueño y reduciendo el estrés catabólico.

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